我的旅行指南：自驾游妙招

策划一场充满惊喜和未知的旅程，租车自驾游是你最佳的选择！首先/接下来/一开始 要 确定/选择/规划 你的目的地，考虑/思考/斟酌 你对风景、历史文化或美食的偏好。接着/然后/随后 ，你需要 预订/租赁/租用 一辆合适的汽车，根据/参考/考虑 你旅行的 人数/规模

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花膠中含有高級膠原蛋白、膠質、鈣質、多種維生素和微量元素，對身體有極佳的滋補效果，老少皆宜。而且其脂肪含量低，經常吃也不會引起肥胖。對於貧血、氣色差、體虛乏力、肝腎功能不佳、激素分泌紊亂、術後傷口未恢復的人來說，定期補充一些花膠對改�

花膠（英文：fish maw）含有豐富膠原蛋白，更能補腎益精及滋陰養顏，不少人喜歡飲用花膠湯，但花膠不可以天天吃。因此，本文從中醫角度拆解花膠功效、禁忌、膽固醇及卡路里，並分享花膠雞湯及其他食譜，讓大家食得更健康。花膠特別適合體質虛弱、腎氣虛、

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